MONKS Cosmic Flow 19.10.2024
Podrobný popis
Monks Cosmic Flow
Vydajte sa na neobyčajný večer s MonksCosmic Flow, kde ťa pozývame ponoriť sa do cesty sebapoznania, spojenia a radosti. Tento jedinečný zážitok spája rôzne praktiky, aby povzniesol našu myseľ, telo a dušu.
Toto podujatie je úplne pre každého bez ohľadu na to v akom bode svojho života sa nachádza, či už niečo podobné zažil alebo nie. Či rieši duchovno, je alebo nie je ezo, vegetarián či flexitarián :)
Čo všetko ťa čaká?
Meditácia
Ponor sa do hĺbky svojho vnútorného sveta prostredníctvom vedených meditácií, navrhnutých na upokojenie mysle a otvorenie srdcaDychové cvičenia
Zaži silu vedomého dýchania. Naša dychová sekcia ti pomôže uvoľniť napätie, zvýšiť tok energie a prehĺbiť spojenie s prítomným okamihomPerformance
Uži si fascinujúce vystúpenie našej talentovanej speváčky Dominiky , ktorá ťa očarí kakaovými piesňami a ďalšími tradičnými indiánskymi melódiami. Nechajte sa upokojiť a rytmické melódie vás prenesú na miesto pokoja a reflexieKakao Ceremónia
Doprajame si posvätný okamih s ceremoniálnym kakaom, ktoré nás prepojí so sebou, s priestorom a matkou Zem. Tento starodávny elixír plný antioxidantov podporí tvoju relaxáciu, zlepší náladu a otvorí vaše srdceIntuitívny tanec
Ako sa hudba mení, cíťte, ako energia stúpa s dvoma hodinami ecstatic dance. Táto intuitívna tanečná sekcia ťa povzbudzuje, aby si sa pohyboval voľne a expresívne, nechaj rytmus viesť svoje telo v radostnej oslave životaVedomá Párty po ktorej ťa nebude bolieť hlava
Párty po ktorej ťa nebude bolieť hlava a nepreležíš celú sobotu v posteli s opicou.
Párty, kde sa vždy stretnú podobne ladení ľudia ktorí sa zjednotia pod jedným zámerom, ponoriť sa do svojho tela, vypustiť všetky myšlienky, uvoľniť sa a mať možnosť sa absolútne slobodne prejaviť (konečne :))
Nijaké topánky, nijaké starosti, nijaké súdenie, nijaké kroky, nijaký alkohol.
Len my, ceremoniálne kakao, ktoré nám pomôže lepšie sa prepojiť so sebou, s priestorom, s matkou zem. Spev a intuitívny tanec.
Intuitívny tanec
Vďaka intuitívnemu tancu máme vzrušujúcu príležitosť objaviť svoje slobodnejšie ja a ponoriť sa do sily sebavyjadrenia a komunitného zážitku. Zažite extázu voľného pohybu a nechajte sa ním inšpirovať a naplniť svoj každodenný život!
ECSTATIC DANCE je 22 rokov stará dynamická pohybová meditácia a voľný tanečný pohyb, kde je každý pohyb živý, prítomný, tvorivý a slobodný.
Pridajte sa k nám na ceste dynamickej tanečnej meditácie a vytvorme spoločné zážitky prostredníctvom tejto starobylej, prirodzenej formy sebavyjadrenia, voľného a neformálneho tanca!
Terapia tancom, akú ste ešte necítili
Neexistujú správne a nesprávne pohyby. Akýkoľvek druh pohybu môže byť tancom, od nehybnosti až po divoké búšenie, od malých, neviditeľných pohybov až po pohyby, ktoré zaplnia celý priestor.
Buďte zvedaví, otvorení a prijímajúci. Môžete sa naučiť dôverovať inteligencii svojho tela, bunkovej a neurologickej tvorivej múdrosti, ktorá prichádza prostredníctvom pohybu. Uvoľnite svoje pohyby, nechajte ich nasledovať úprimný, momentálny prejav vášho tela a celej vašej bytosti, nechajte ich tancovať svoj vlastný tanec.
S medicínou starých Mayov a Aztékov
Ceremoniálny kakao obsahuje vysoké množstvo antioxidantov, ktoré pomáhajú chrániť tvoje telo pred voľnými radikálmi a inými škodlivými látkami. Okrem toho, kakao obsahuje látky, ktoré môžu zlepšiť náladu, uvoľniť stres a podporiť relaxáciu.
Ceremoniálne kakao je viac než len nápoj – je to posvätný elixír s hlbokými koreňmi v starovekých tradíciách. Vďaka svojej schopnosti otvárať srdce a prehlbovať spojenie so sebou samým a s okolím, je ideálnym sprievodcom pre intuitívny tanec či meditácie. Pomáha nám prepojiť sa s energiou Zeme a cítiť jedinečnú harmóniu.
Klára
16.10.2023Peter
11.11.2023Nara
15.10.2023Pozývame vás na špeciálnu Monks Cosmic Flow!
S radosťou vás pozývame na ďalší Monks Cosmic Flow – magický večer s kakao ceremóniou, intuitívnym tancom, spevom, meditáciou a zdieľaním, ktorý sa uskutoční na našej domácej pôde v milovanej Átma jógovni v Košiciach! Poďte offline a zažite s nami neopakovateľný zážitok v jedinečnej prírode.
Čo vás čaká na Monks Cosmic Flow?
Tentokrát vás čaká skutočne výnimočný zážitok v unikátnom prostredí plnom Bali vibes. Átma Jogovňa ponúka dokonalé miesto na prepojenie so sebou a ostatnými. Vstúpte do džungle plnej zelene a exotických vibrácií, kde vás čaká:
🌿 Ceremoniálne kakao od Monks: Spojte sa so sebou a s energiou Zeme prostredníctvom nášho kvalitného ceremoniálneho kakaa, priamo od farmárov, ktorí túto medicínu pestujú s láskou po generácie. Užite si príbeh tradície a čarovnej šálky kakaa, ktorá vás hlboko prepojí so svojím vnútrom.
🎶 Intuitívny tanec: Tanec, ktorý oslobodzuje telo aj dušu. Bez pravidiel, bez očakávaní. Len vy, hudba a priestor na vyjadrenie toho, čo cítite. V tomto nádhernom prostredí budete mať pocit, že tancujete uprostred džungle.
🧘 Meditácia a spev: Ponorte sa do meditácie sprevádzanej jemnými zvukmi hudby a spevom, ktorý vás privedie do stavu hlbokého pokoja a vnútorného spojenia.
🌴 Exotická atmosféra: Jogovňa je obklopená rastlinami, drevenými prvkami a jemným svetlom, ktoré vás vtiahne do iného sveta. Je to miesto, kde sa zastaví čas a kde môžete načerpať novú energiu.
Prečo by ste mali prísť?
Monks Cosmic Flow je ideálnym miestom na oddych, prepojenie a osobný rozvoj – pre ženy aj mužov.
👶Bez obmedzenia veku a pohlavia: od 0 do 99 rokov
Pre ženy: Uvoľnite sa, objavte svoju vnútornú silu a zažite hlboké prepojenie so svojím telom a emóciami prostredníctvom tanca a meditácie.
Pre mužov: Nájdite vnútorný pokoj, naberte novú energiu a zamerajte sa na posilnenie svojho fyzického a mentálneho zdravia v príjemnom a podporujúcom prostredí.
Pre všetkých: Ak hľadáte únik od každodenného stresu, chcete sa prepojiť so svojím telom a mysľou, alebo jednoducho stráviť večer v nádhernom prostredí, Monks Cosmic Flow je pre vás to pravé. Bez tlaku, bez očakávaní, len vy a pokojná energia, ktorá vám pomôže znovu nájsť rovnováhu.
Príďte sa oslobodiť od každodenného sveta a užiť si večer plný pokoja, energie a nových začiatkov v spoločnosti skvelých ľudí.
S láskou a vesmírnym spojením,
Tím Monks
Príchod od 19:00 do 19:25
✨Úvodný kruh, zoznámenie sa s formátom, pravidlami
✨Kakao ceremónia, spev mantier, piesní na prepojenie s kakaom
✨Rozcvička, zameraná na uvedomenie si tela
✨intuitívny, voľný tanec s hudobným sprievodcom Alexom (DJ Arjuna)
✨relaxácia
✨záverečný kruh
⏱ Príďte skôr, aby ste mali čas na prezlečenie a naladenie sa
♀️Príďte v pohodlnom oblečení (možnosť sa prezliecť v šatni), ktoré vám umožní voľný pohyb. Tancujeme naboso
16,90 eur
Od 15.10.2024 do 17.10.2024 16:0019,90 eur
Od 17.10.2024 do 19.10.2024 12:0023,90 eur
Na mieste bez prihláseniaMiesto
Átma jógovňa (do google atma jogovna)
Sivá budova so zelenou bránou za štadiónom Lokomotíva smerom na Čermeľ
Čermeľská cesta č. 1 - sivá budova Vitalita
Košice
Tel. číslo: +421 948 966 989
Email: info@monks.sk
Krátka ukážka toho čo všetko môže byť vedomá párty, resp. Ecstatic dance
V tomto videu môžete vidieť ako to na ecstatic dance približne vyzerá, čo máme možnosť prežiť, aké sú pravidlá, aké emócie môžeme prežívať.
Vedecké Poznatky o Ecstatic Dance, Intuitívnom Tanci a Práci s Traumou
Ecstatic Dance a intuitívny tanec sú formy pohybovej terapie, ktoré využívajú voľný a spontánny tanec na podporu fyzického, emocionálneho a duševného zdravia. Výskumy ukazujú, že takéto formy tanca môžu mať významné terapeutické účinky, najmä pri práci s traumou.
Ecstatic Dance a Intuitívny Tanec
1.Znižovanie stresu a úzkosti:
- Štúdie ukazujú, že tanec môže výrazne znižovať hladinu stresu a úzkosti. Pohyb a hudba stimulujú uvoľňovanie endorfínov a dopamínu, čo prispieva k zlepšeniu nálady a pocitu pohody .
2.Zlepšovanie emocionálnej regulácie:
- Tanečná terapia, vrátane intuitívneho tanca, podporuje emocionálnu reguláciu tým, že umožňuje účastníkom vyjadriť svoje pocity cez pohyb. To môže byť obzvlášť účinné pri spracovaní zložitých emócií a traumatických zážitkov .
3.Podpora sebavyjadrenia a kreativity:
- Voľný tanec umožňuje jednotlivcom preskúmať svoje vnútorné pocity a vyjadriť ich kreatívnym spôsobom. To môže podporiť sebavedomie a pocit osobnej slobody .
Práca s Traumou prostredníctvom Tanca
1.Senzomotorická integrácia:
- Traumatické zážitky často zostávajú „uložené“ v tele. Tanečná terapia pomáha pri integrácii týchto telesných spomienok prostredníctvom pohybu, čo môže prispieť k uvoľneniu traumy a zlepšeniu celkového zdravia .
2.Podpora neuroplasticity:
- Pohyb a tanec môžu podporovať neuroplasticitu, teda schopnosť mozgu meniť a prispôsobovať sa. Toto je kľúčové pri práci s traumou, pretože pomáha vytvárať nové nervové spojenia, ktoré môžu nahradiť negatívne a traumatické vzorce .
3.Podpora bezpečného priestoru:
- Ecstatic Dance a intuitívny tanec vytvárajú bezpečný a neodsudzujúci priestor, kde sa jednotlivci môžu slobodne vyjadriť. To je mimoriadne dôležité pre tých, ktorí pracujú s traumou, pretože im to umožňuje cítiť sa bezpečne a podporovaní počas terapeutického procesu .
4.Spoločenské prepojenie a podpora:
- Tanečné komunity poskytujú silný pocit spoločenského prepojenia a podpory. To môže byť neoceniteľné pre tých, ktorí zažili traumu, pretože pocit spolupatričnosti a podpory môže posilniť ich zotavenie a osobný rast .
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.